【公式】ハイライト：浦和レッズvs上海上港 ＡＦＣチャンピオンズリーグ 準々決勝 第1戦 2019/9/17 上海上港戦を観に行ってきました。友人に誘われて行ったのですが好ゲームになったのでみてて面白かったです。 フッキが観られると言われて行きましたが、ベ…

こんばんは。昨日葛西臨海公園ナイトハーフマラソンに参加してきました。練習もほぼせずに走ったので結果は個人的には残念なものでした。 １時間３７分３５秒 でした。上位一割には入ったものの目標の３０分を切れませんでした。 スプリット 4'15"のペースを…

こんばんは。ハーフマラソンまで一週間となりました。練習がほぼできていないので焦っています。食事制限のおかげで体重は落ちましたが、筋肉も落ちてしまってないか不安です。今まで連続で20km以上走ったことがないのですがいけますかね？その辺も楽しみに…

こんばんは。今日はいい天気でしたねソフトボールの県大会出場をかけた試合をして来ました。市外の大会に出るの初めてだったので楽しかったです。 私の移動はロードバイクが基本なのですが今日の会場の公園は自転車の乗り入れが禁止の公園でした。愛車を危険…

こんにちは。梅雨入りしましたね。これから雨が多いと思うと憂鬱です。 梅雨はあまりすきではないです。好きなタイミングで散歩にはいけないし、洗濯も部屋干しになるので、自由を奪われた気分になります。何より、日課の散歩がでず運動不足になりそうで困っ…

こんばんは。前々から買おうと思っていたヨガマットをついに買いました。昔から体が硬くストレッチをしようと定期的にやるものの続かずにいました。今回は毎日のストレッチとヨガをやる予定で布団の上だと勝手が悪いので購入に至りました。 アマゾンで適当に…

こんばんは。昔からマラソンを完走したいと思っていたが、未だにハーフマラソンすら出た事がないので今年こそ重くなった腰を上げようと思う。 友人が葛西臨海公園ナイトハーフマラソンに参加するらしいので私も参加しようと思う。いずれマラソンでサブスリー…